Skip to Content
  • Strona główna
  • O mnie
  • LinkedIn
  • Portfolio
  • Współpraca
  • Kropla Arganu
  • Kontakt
Dorota Strzelecka

Dorota Strzelecka

Artystka grafik na żywo z Hiszpanii

  • Moja praca to
  • Samo życie
  • Podróże nie duże
  • Od drzwi do drzwi
  • Tworzę
  • Wywiady
  • Lepsze jutro
  • W Polsce
  • Za granicą

Tag: busem przez świat

Home / busem przez świat
Internetowy dziennczek. Podsumowanie stycznia 2020
Moja praca to, Samo życie, W Polsce, Za granicą

Internetowy dzienniczek. Podsumowanie stycznia 2020

by Dorota Strzeleckaupdated on 10/05/202031/01/2020Leave a Comment on Internetowy dzienniczek. Podsumowanie stycznia 2020

Co miesiąc będę pisać co działo się u mnie. Gdzie pracowałam, gdzie byłam, jakie książki przeczytałam i filmy objerzałam. Oto podsumowanie stycznia 2020.

  • 🇪🇸 He leído en algún libro sobre la salud que solo 25 minutos del paseo diario puede prolongar tu vida por 3 años. Para vivir largo debes que organizar un tiempo para hacer el corto paseo cada día. Si es verdad que tal yo? Tengo la garantía de longevidad? Mi hijo tbn? Sabéis que yo paseo mucho y esto es mi principal ocupación diaria. Soy la vagabunda por el entorno. Por la razón de mi hijo mi paseo dura mínimo... 5 horas al día por la ciudad‼️ 😁 El podómetro está registrando más pasos que durante la excursión a las montañas o correr muy intensivo. 🇵🇱 W pewnym poradniku o zdrowiu wyczytałam, że tylko 25 min spaceru dziennie może przedłużyć Twoje życie o 3 lata. Aby móc długo żyć powinnnaś codziennie wygospodarować sobie czas na krótki spacer. 😏🚶🏻‍♂️ Jeśli tak to co? Mam gwararancję długowieczności? 😁 O moim synu nie wspominając. Jak wiecie sama bardzo dużo spaceruję i moja codzienność to jedna wielka #włóczęga po okolicach. Ale w końcu to za syna sprawą nasz spacer trwa min... 5 godzin dziennie‼️Mój krokomierz rejestruje wtedy więcej kroków niż na wycieczce w górach czy długodystansowym biegu. 😯 #spacer #chodzenie #alhamadegranada #andaluzja #andalucía #paseo #salud #sendero #bienestar #andalucía #andalusianvillage
  • 🇪🇸 21 de Enero en Polonia celebramos El Día de Abuela (el día siguiente es El Día de Abuelo).👵🏻👴🏻 Mi abuela desde 8 años ya no está con nosotros, pero siempre quedará en nuestra memoria y corazón. Así es la vida. Alguna gente se va pero despues... la nueva vienen. Mi abuela no conseguido ver su bisnieto. Pero gracias de este bisnieto podemos celebrar estos importantes días, porque el tiene sus abuelos 💕 🇵🇱 Babcia Kazia (1924 - 2013) Od 8 lat nie ma jej z nami. Ale zawsze pozostanie w naszych wspomnieniach i sercach. Zmarła tak nagle, dokładnie dzień przed otrzymaniem przeze mnie oferty pracy w Niemczech przy opiece nad inną starszą panią (nastawiałam się, że będzie to przedłużeniem posiadania babci). Miałam też szczęście w nieszczęściu jako emigrantka, bo akurat na jej odejście i pogrzeb przyjechałam do Polski nie zdając sobie sprawy z tego co lada dzień się stanie 😔 Ale to jest wpisane w nasze istnienie, to jedyna pewna rzecz, że jedni ludzie odchodzą 😇 ale w ich miejsce... przychodzą kolejni 👶🏻 Moja śp. babcia nie zdążyła poznać prawnuka z mojej strony. Łącznie ma ich aż... 14‼️jeśli dobrze policzyłam. 😀 Spośród nich zdążyła poznać tylko 3. Ale to właśnie dzięki jej prawnukom możemy ten wyjątkowy dzień celebrować, bo mają oni swe kochane babcie i swych kochanych dziadków. #miabuela #abuela #babcia #dzieńbabci #dzieńdziadka #grandmother #grandma #dzieńbabcidziadków #spieszmysiękochać #wspomnienia #wspomnieniebabci
  • 🇪🇸 La ciudad sobre la roca. Las piedras están paradas y calladas. La vida sigue, el tiempo se cambia. La valle del río Alhama 🇵🇱 Miasto na skalę. Tylko milczą kamienie a życie kręci się dalej #cielo #rocas #andalucía #niebo #skały #andaluzja #alhamadegranada #provinciagranda #sendero #ścieżka #ríoalhama #senderismo #miastonaskałach #ciudadsobrelaroca
  • 🇵🇱 Kiedyś nie wyobrażałam sobie wyjścia z domu bez śniadania, bo czułam że bez niego brakuje mi energii. #Śniadanie musiało zostać skonsumowane od razu po wstaniu z łóżka i być zawsze królewskie, energetyczne, z węglowodanami. 🥣 Potem okazało się, że bez śniadania jestem w stanie przetrzymać odkąd zaczęłam biegać z rana przed jedzeniem. No dobra, jedynie po szklance wody z cytryną na orzeźwienie🥛🍋 i filiżance herbaty na rozgrzewkę ☕ Ale bez jedzenia. Gdyż jest to jeden ze sposobów na schudnięcie a potem utrzymanie sylwetki. Okazało się, że jest to też zdrowe aby tak zarządzać gospodarką hormonalną nastawiając ją na spalanie tłuszczu zamiast magazynowanie. W nocy gdy śpisz to nie jesz. Poziom insuliny, która zarządza wchodzącym do komórek cukrem spada. Najlepiej jest sprawiać aby pozion był cały czas niski co zapobiega #insulinoodporność, przez którą tyjemy. Gdy insuliny jest jej za dużo komórki nie reagują na jej
  • 🇪🇸 Mi perfil de Instagram esta realmente pensativo. Sigo con una secuención de los cambios de las fotos. Una vez pongo algún mi trabajo, mi boceto, luego un foto del mi día. Una vez pongo la foto nocturna, luego diaria. Una vez la foto del paísaje bonito, luego mi cara, mi silueta o una otra persona. Una vez foto de la ciudad, otra vez de la naturaleza. Esto establece la #cohesión del perfil. Pero todo se complica que no tienes actualmente la foto que te cabe para esta red según tu esquema planificado. Estas esperando para hagar una foto adecuada. Mucho tiempo no estás publicando nada. Mis últimos fotos eran diferentes del tipo y según secuencia, pero ahora veo que son todas de una ciudad #AlhamaDeGranada Podría ya dejar de enseñarlo pero todavía algunas chulas fotos esta esperando para revelar. 🇵🇱 Mój profil na Instagramie jest przemyślany. Warto taki mieć. Publikuję według zaplanowanej sekwencji zdjęć - naprzemiennie. Raz wrzucam jakąś moją pracę, rysunek raz zdjęcie z codzienności. Raz zdjęcie ładnego krajobrazu a raz moją twarz, sylwetkę lub innej osoby. Raz zdjęcie nocne, raz dzienne. Raz zdjęcie miasta, raz natury. Niektórzy wrzucają naprzemiennie zdjęcie swego otoczenia z jakimś cytatem. To sprawia, że widzę w swym profilu #spójność. Ale wszystko się trochę komplikuje, gdy nie masz aktualnie zdjęcia pasującego ci do siatki. Przeważnie mam tak że zdjęciami rysunków, że zdjęciami miasta i krajobrazów jest łatwiej. Czekasz aż je zrobisz, czas leci i długo nic nie publikujesz, bo nie masz jak a nie chcesz rozwalać spójności wrzucając cokolwiek. Można wpaść w pułapkę własnego planowania profilu. 😏 Były u mnie ostatnio na przemian różne rodzaje zdjęć ale zauważyłam, że wszystkie są z jednego miasta. Mogłabym pokazywanie go zakończyć ale jeszcze parę ładnych i pasujących zdjęć czeka #sekwencja #spojnyprofil #andaluzja #andalucía #alhamadeGranadaiglesia #fotosurbanas #provinciagranda #podróżenieduże
  • 🇵🇱 #Influencerka ❓Nie wiem czy się mogę tak określić. #Influence znaczy wywieranie wpływu a nigdy nie miałam potrzeby na nikogo wpływać w Internecie a nawet nie mam natury tzw.
  • 🇵🇱 Tak, siedzę po nocach. Jestem taki #NocnyMarek 🌆🌃 Gdy wszystkie mieszkania obok są ciemne to w moim długo po północy tli się światełko. To ponoć nieprawidłowo, bo w nocy się śpi a sen jest ważny. Czy nie przesadzam? Mało kto otwarcie przyzna się do siedzenia po nocach. Mamy wyobrażenie, że inni są lepiej od nas zorganizowani, że wszystko zdążają zrobić w dzień, że jak oni mogą to ty też możesz. Wszyscy mamy po równo 24 godz. Nieprawdaż? Tymczasem czytam między wierszami, że pewna bizneswoman i obecnie kobieta wielkiego sukcesu przyznaje się, że kiedyś gdy tylko dzieci położyła spać to mimo padania na pysk siadała ze wspólniczką i przez pół nocy trzepały faktury. Dziś jej biznes się kręci a ona spija śmietankę. Czytam, że właściciel znanego teatru w Warszawie trzymał swoich młodych aktorów na próbach do późnej nocy. Wszyscy ledwo ciągnęli, woleliby już iść ale przedstawienie musiało być perfekcyjnie dopracowane na dzień premiery. Dziś te spektakle przyciągają wielu widzów a nazwiska tych aktorów, dla których teatr był trampoliną ku wielkiej karierze są znane z wielkiego ekranu i z pierwszych stron gazet. Kiedy przygotowujemy się do trudnych egzaminów to przeważnie zakuwamy właśnie po nocach. Pewna blogerka i pracującą mama zapytana o to jak wygląda jej blogowy DZIEŃ ☀️odpowiada:
  • 🇪🇸 El mes de #Enero suele ser melancólico y depresivo. 🇵🇱 Podobno #styczeń jest miesiącem ponurym a samopoczucie jak po wielkim sylwestrowym kacu. 😄🥂🤮 Dopada wówczas depresja. 🙇🏼‍♀️ Jeśli tak to czym jest to spowodowane? Pogodą? Nawet na południu Hiszpanii o tej porze dni pochmurne i mokre mogą się ciągnąć, może być zimno do szpiku kości. Niewystarczające ciepło w wynajmowanym mieszkaniu czyli brak możliwości zagrzania się, ubrania lekko i kobieco lecz gramolenie się pośród kilku warstw grubych ciuchów potrafi przygnębić.🤪 Brak spotkań towarzyskich, większość hiszpańskich znajomych podchodzi do covida bardzo poważnie. Nawet ja introwertyczka potrzebuję co nieco energii od innych. Są też zobowiązania, noworoczne cele, których jednak nie odpuszczamy, konsekwentnie się za nie bierzemy od stycznia. Powinny nam dawać zadowolenie i motywację. Ale wymagają one też wiele pracy, w której można się wypalić, masz poczucie, że mimo realnego zaangażowania wciąż niewystarczająco działasz i zastanawiasz się czy to ma sens. Widzisz jak inni w tym samym czasie osiągają sukcesy a ty nadal czujesz się nikim. 🤷‍♀️ Może jesteś w błędzie, bo robisz prawidłowo na ile możesz tylko za mało się cenisz. Styczeń wcale nie musi być ponury, bo tak się przyjęło. To my tworzymy nasz każdy dzień. Jeśli dopada nas depresja to przyjmijmy ją i pozwólmy sobie na jej przejście. Jednocześnie szukamy sposobów by poczuć się lepiej. Robienie sobie samotnego wyjazdu na początku roku to jest mój sposób na przetrwanie stycznia. Dla moich wieloletnich obserwatorów stałam się w tym przewidywalna. Na takim wyjeździe mogę naładować się energią duchową oraz cieplną (hostele i apartamenty mają lepsze ogrzewanie). Mogę sobie pozwiedzać okolicę a potem spokojnie popracować na laptopie, zrealizować projekty, gdy nikt mi nie przeszkadza. Mogę popatrzeć na piękne widoki i pobyć sama że swymi myślami a potem wrócić do codzienności. To naprawdę robi dobrze. ❤️ A jakie są Twoje sposoby na rzekomo ponury styczeń? #hiszpania #andaluzja #śnieg #alhamadegranada #polkawhiszpanii #styczniowadepresja #ponurystyczeń #SierraTejada #lamaroma #śniegwhiszpanii #zimawhiszpanii #motywacja #nieve #podróżenieduże
  • 🇪🇸 Añado que #AlhamaDeGranada es un pueblo lleno de los gatos. Uno de mis favoritos, puede ser que favorito foto desde último viaje local. 🐱🐈😽 --- 🇵🇱 Dodam jeszcze, że Alhama (nie mylić z Alhambrą❗) de Granada jest miasteczkiem pełnym kotów. Jedno z ulubionych a może nawet ulubione zdjęcie z ostatniej podróży lokalnej. #cattown #catcity #gato #gatos #kot #koty #nocnezdjęcia #kociara #kochamkoty #ilovecats #iluminación #gatosobreelmuro #kotnamurku #estaes_andalucia #andaluzja #andalucía #wieczornyspacer #kicikici #kotpoddrzewem #catunderthetree #megustanlosgatos #amolosgatos #pueblodelosgatos #miastokotów #andalusiavillage #pueblosandaluces #provinciagranda #podróżenieduże #podróżedorki
  • 🇪🇸 ❄️ La otra noche fría entre las frías antiguas paredes de los monumentos. Dicen que sacarse al frío está sano y aumenta la defensa. A mí me gusta, hago esto y gracias de esto estoy sana. Pero solo exponerse fuera del casa. Dentro del casa debe que ser caliente para el bienestar. 🔥 La casa como el hogar yo trato muy literalmente 🇵🇱 ❄️ Kolejna zimna noc pośród starych, zimnych ścian zabytków. Podobno wystawianie na zimno jest zalecane dla zdrowia bo poprawia odporność. Robię to, bo lubię, bo rzeczywiście mi na zdrowie pomaga. Gdy to często robię, to nie choruję. Ale do tego uznaję tylko zimno na zewnątrz. W domu ma być ciepło dla lepszego samopoczucia. Określenie
@dorotadorkita Kliknij TUTAJ (bo w zdjęciach nie ma linków) a wpadniesz na mój INSTAGRAM profil. Znajdziesz tu nowe zdjęcia z teraźniejszości i przeszłości a przede wszystkim dostaniesz dużo pozytywno-negatywnych wibracji oraz słońca (zimna i deszczu też) z Hiszpanii, z Maroka i trochę naszej pięknej Polski.
Styczeń 2021
P W Ś C P S N
« Sie    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Archiwa

  • Sierpień 2020
  • Luty 2020
  • Styczeń 2020
  • Grudzień 2019
  • Październik 2019
  • Wrzesień 2019
  • Sierpień 2019
  • Marzec 2019
  • Luty 2019
  • Styczeń 2019
  • Grudzień 2018
  • Listopad 2018
  • Październik 2018
  • Wrzesień 2018
  • Sierpień 2018
  • Lipiec 2018
  • Czerwiec 2018
  • Maj 2018
  • Kwiecień 2018
  • Marzec 2018
  • Luty 2018

O blogu

Pierwszy profesjonalny blog w Polsce pisany przez kobietę bezrobotną. Live na facebooku. Pomysły na siebie. Szukanie pracy i sposobu na wyjście z bezrobocia. Pasje. MLM bez naciągania. Emigracja. Podróże. Samo życie. Wywiady. Misją bloga jest zmiana postrzegania osób, dla których na Rynku Pracy zabrakło miejsca. Dzielę się na nim swoją historią oraz innych ludzi. Dodaję im otuchy, pewności siebie, samoakceptacji ale unikam motywacyjnego pierdololo. Pokazuję rzeczywistość bez ściemy i złudzeń. Mówię wprost i dosłownie. Kontestuję. Zmieniam stereotypy. Jestem ambasadorką bezwarunkowego dochodu podstawowego (BDP). Doceniam każdą pracę, która wnosi wartość w życie.  To poszukiwanie rozwiązań,  które wymagają otwarcia się i przewartościowania myślenia. Blog to mój jedyny azyl, w którym nie muszę nikogo udawać, nie muszę folgować modzie, mogę pisać to co czuję a nie pod publikę, mogę być w 100%, sobą… i właśnie dlatego się nie wybija.

RSS DorotaStrzelecka.pl

  • Konwencja stambulska. Fakty i mity. Co w niej pisze a co nie. Przeczytaj koniecznie.
  • Internetowy dzienniczek. Luty 2020 miesiącem pierwszych symptomów.
  • Wróć do mnie! Tego pragnął mój szef.
  • Czy warto być uczciwym? Chyba jednak nie.
  • Internetowy dzienniczek. Podsumowanie stycznia 2020
  • Międzyzdroje. Śladami Młodych Wilków
Moje CV na LinkedIn
2021 Copyright Dorota Strzelecka. Blossom Feminine | Developed By Blossom Themes. Powered by WordPress.Polityka prywatności i plików COOKIES
Close
DorotaStrzelecka.pl

Ta strona wykorzystuje ciasteczka czyli COOKIES. Chcesz ją czytać? Częstuj się! Czy wiesz, że autorka tej strony ma dziwną wymowę? Zawsze gdy w rozmowie o ciasteczkach powie słowo COOKIES to ludzie się z niej śmieją. Dowiedz się czemu.